Spring naar inhoud
Home Activiteiten Bootcamp

Bootcamp

Hou je van zware oefeningen in het water en op de kant? Aqua bootcamp is dan iets voor jou!

Train je conditie, snelheid, co√∂rdinatie, lenigheid en kracht.  Door de spierversterkende oefeningen neemt je vet percentage af!


Naast dat je inspannend bezig bent geeft het je ook nieuwe energie!


Er wordt veel gebruik gemaakt van weerstand in het water. Verder maken we gebruik van zwemmateriaal, fitnessmateriaal en andere materialen. Iedere week een ander programma en iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau.